Création d'entreprise et Économie → Dossiers entrepreneurs et managers → L'entrepreneur, le manager et la réussite → Gestion du stress : devenez un entrepreneur zen !
Gestion du stress : devenez un entrepreneur zen !
Publié le 18 décembre 2012 par Gautier Girard dans L'entrepreneur, le manager et la réussite
gérer le stress, gestion du stress, stress, stress et entrepreneur, stress et entreprise
Si comme tous les entrepreneurs vous êtes confrontés au stress, découvrez 3 conseils pour retrouver votre sérénité et votre bien-être tout en restant efficace.
Comment résister à la pression environnante, aux contrariétés et éviter de se laisser submerger par le stress ? Face à des cadences infernales qui les pousse à l’hyperactivité, les entrepreneurs éprouvent parfois des difficultés à garder leur calme et le sourire.
Voici 3 conseils pour retrouver votre sérénité et de bonnes conditions de travail :
1) L’art du lâcher-prise
Le lâcher-prise véhicule une idée un peu tabou chez les créateurs et les chefs d’entreprise : celle de la perte de contrôle. Par définition, un dirigeant veut garder un maximum de maîtrise sur son environnement : sur le déroulement de ses journées, les coûts de production, la réalisation d’une mission, les relations avec ses clients et avec des fournisseurs, sur le développement de son entreprise….
Mais il faut quand même intégrer une réalité : vous ne pourrez jamais avoir une maîtrise totale sur ce qui vous entoure.
Il y a toujours des imprévus et des sources de contrariété dans l’existence :
